terça-feira, 19 de março de 2013

Cuidados com os pés!!!


Meninas... se joguem nos cuidados essenciais que devemos ter com os pés:

1 – Corte as unhas regularmente e prefira o formato quadrado. Ele evita a entrada de bactérias.

2 – Esfolie os pés uma vez por semana. A esfoliação retira as células mortas da região.

3 – Capriche na hidratação para deixar os pés macios. Óleo de semente de uva e óleo de amêndoas doce são ótimos hidratantes.

4 – Se estiver muito áspero, lixe o pé antes de aplicar o hidratante, mas não faça esse processo diariamente para não retirar a proteção dele.


Perfuminhos da Zara!!!


Sempre que alguém fala Zara, eu penso logo em bolsas, adoro as bolsas de lá, são lindas, atuais e baratas e o bom divide em 6X kkkkkkkkkkkkkkkk - impossível não amar!
Maaasssss eu e Aninha semana passada, sentamos no Delta em frente a Zara, e  com um monte de amostra dos perfumes, chegamos a conclusão que eles também merecem nosso amor são cheirinhos de frutinhas perfeitos   kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
 
E detalhe o mais caro que a gente encontrou foi R$ 59,00! Pensa 6X de 10,00 e vc fica com cheirinho de ryca!!!!

Imagens: Reprodução da internet 





         

A GOL iniciou nesta terça-feira a venda de passagens aéreas pela página da companhia no Facebook.



 A estratégia da empresa é criar um novo canal de compra de bilhetes ao mesmo tempo que promove interatividade com seus clientes, já que eles podem compartilhar informações sobre a passagem comprada na rede social e convidar amigos para embarcar no mesmo voo.
De acordo com nota da Gol, o cliente conseguirá ver o perfil da pessoa que irá sentar ao seu lado, desde que autorizado pelo usuário. A empresa informou que possui mais de 1 milhão de seguidores na sua página no Facebook.


domingo, 17 de março de 2013

Outras utilidades do esmaltes!!!


Até que passar a manhã dos domingos assistindo programa de carros com o maridón tem suas vantagens kkkkkk olha só o que eu descobri: 

Evite que uma rachadura no pára-brisa evolua: Se aparecer uma rachadura no para-brisa do seu carro, evite que ela aumente com um pouco de esmalte incolor. Com o carro na sombra, passe o pincel com esmalte nos dois lados do vidro para preenchê-lo bem. Leve o carro ao sol para o pára-brisa secar. Mais tarde você precisará consertar o vidro, mas isso lhe dará tempo para pesquisar o melhor preço.


Evite que a pintura lascada do carro enferruje: Caso seu carro tenha pequenas lascas, é possível evitar que elas enferrujem ou aumentem, aplicando esmalte incolor nas áreas danificadas, e se você tiver esmalte da cor do seu carro melhor ainda né?


Daí resolvi pesquisar e descobri mais utilidades do esmalte kkkkkkkkkkkkk vamos conferir?

Preencha rachaduras na máquina de lavar roupa: É um mistério como elas foram parar lá, mas o tambor de sua máquina de lavar roupa tem uma ou duas rachaduras perto dos orifícios, e agora você está preocupado com rasgos nas roupas ou até manchas de ferrugem. Sele essas rachaduras com um pouco de esmalte, suavizando as pontas das bordas;

Alise cabides de madeira: Ao notar algumas farpas ou lascas nos seus cabides de madeira, não os jogue fora. Passe um pouco de esmalte incolor sobre as bordas ásperas para alisar novamente a superfície e manter o forro do casaco protegido.

Emende buracos em telas de janelas: Apareceu um pequeno buraco na tela da janela ou da porta. Se o buraco não tiver mais de 6 mm de diâmetro, você poderá impedir a passagem de insetos e evitar que ele aumente aplicando um pouco de esmalte incolor.


Emende uma unha: Você acabou de quebrar uma unha e não possui um kit de reparos? Use um saquinho de chá, abra-o, retire o chá, corte um pedaço do saquinho no formato da unha, e cubra-o com esmalte incolor. Pressione-o sobre a unha e aplique o esmalte colorido. A quebra ficará oculta por algum tempo.

Conserte os óculos temporariamente: Você se sentou sobre os óculos e a lente ficou um pouquinho rachada, mas você não pode ir à ótica neste momento. Sele a rachadura dos dois lados com uma fina camada de esmalte incolor. Com isso, ela ficará firme até você encontrar um tempinho para ir à ótica.

Preencha pequenas lascas no piso e no vidro: As crianças andaram de patins no seu piso de madeira? Preencha essas pequenas lascas aplicando um pouco de esmalte incolor. Como ele secará com brilho, passe uma lixa número 600 no local. Uma camada espessa de esmalte incolor também ajuda a suavizar a borda afiada de um espelho ou de um vidro lascado.

Recoloque as pedras que caíram das jóias: Se sua jóia perdeu uma ou duas pedras, ainda não está na hora de descartá-la. A pedra pode ser recolocada com um pouco de esmalte incolor usado como “cola”. Ele seca rápido, e o reparo ficará invisível.

Conserte objetos laqueados: Você lascou seu vaso preferido ou outro objeto laqueado? Tente misturar esmaltes até chegar a uma cor que combine com a peça. Pinte a área lascada para torná-la menos visível. Cuidado: você poderá desvalorizar uma peça antiga fazendo isso, portanto, só o faça em objetos de pouco valor. 

(Fonte: Reader’s Digest)




sexta-feira, 15 de março de 2013

Você sabe o que é Back 2 M.A.C?


Então pessoas lindas, acabei de saber por minha amiga Cirdele que  existe um programa sustentável da M.A.C que é a oitava maravilha das maquiagens kkkkkkkkk

É um programa que consiste na reciclagem de embalagens de alguns produtos. Funciona assim: você faz a devolução de 6 embalagens plásticas vazias e em troca, tcharam, tem direito a um batom a sua escolha! Só não valem os da coleção nova!

Pode ser: sombra unitária, trio e quartetos; blush, base, batom, gloss, máscara, pigmento, delineador líquido e pó compacto.

A segunda opção é o depoted eyeshadows – você retira a base metálica da sua sombra da caixinha e devolve para a M.A.C 




Suco para fortalecer os ossos!!!


Rico em magnésio, este suco é ideal para combater a osteoporose e fortalecer os ossos. Quem ensina é o nutrólogo e ortomolecular Abib Maldaun:

Ingredientes:
- 1 copo de suco de maracujá
- 2 folhas de couve manteiga sem talo

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe a mistura.


segunda-feira, 11 de março de 2013

Água!!!

Tomar pelo menos dois litros de água por dia é uma recomendação de beleza que recebemos desde sempre, não é mesmo? Mas, no dia a dia, nem sempre essa meta é alcançada e, por isso, vale lembrar o tanto de benefícios que ingerir esse precioso líquido traz para a nossa beleza: a água ajuda a deixar nossa pele mais jovem, melhora produtividade, ajuda a perder peso e até aumenta o nosso bom humor! Vamos aderir?


quinta-feira, 7 de março de 2013

#verdade


Para refletir!


Atitudes que facilitam a conexão com o divino, segundo Deepak Chopra: 

1. Reconheça que existe um poder superior no universo, maior do que a pequena existência humana

2. Aproveite as oportunidades de colocar mais amor no mundo 

3. Reserve alguns minutos do dia para refletir ou contemplar algo belo 

4. Seja mais receptiva

5. Perdoe alguém que você não perdoaria 

6. Reconheça seus erros 

7. Tente enxergar o lado bom dos outros

8. Reflita sobre o seu modo de pensar e de agir 

9. Abençoe o mundo

10. Dê o melhor de si em cada relação


terça-feira, 5 de março de 2013

Promoção Nara & Nara!!!

Meninas chegou o mês de Março e com ele váááárias promoções para o universo feminino \o/ e o Nara & Nara não podia ficar de fora né? então Lembra do pacote salva cabelos destruídos (2 reconstruções e uma modelagem térmica)? Então ele custa 250,00 reais? No dia 08/03/2013 ele vai sair por 125,00 e de brinde e você ainda ganha o kit de shampoo e condicionador da Issue!!!! Oi? (2) reconstruções + modelagem térmica+ kit de shampoo e condicionador tudo isso por 125,00 reais só dia 08/03 no Nara & Nara!!!!! você não vai ficar de fora né? ligue e marque seu horário (81)3427-9994! vamos atender além do horário normal!!!!!!


Suco Anti-Acne e Anti-depressão pela Dra. Sheila Mustafá


Suco anti- acne
Indicação: Antiinflamatório e desintoxicante. 

INGREDIENTES:
 
1 folha grande de couve
2 maçãs verdes
½ laranja lima
 

MODO DE FAZER:
 
Na centrífuga, passe as maçãs, couve e a lima. Enfeite o copo com a rodela de lima.
 


Suco Anti- depressão
Indicação: Ativam circulação do sangue, estimula as funções cerebrais, acalma, estimula movimentos peristálticos do intestino, regularizando-os.

INGREDIENTES:
 
2 beterrabas
1 punhado de espinafre
2 cenouras
1 maçã
1 punhado de salsa
 

MODO DE FAZER:
 
Passe todos os ingredientes na centrífuga, menos a salsa. Acrescente-a ao suco já pronto, misturando com uma colher. Enfeite com um ramo de salsa.
 



Um abraço,
Dra. Sheila C. M. Naressi Mustafá
Nutricionista, pós graduada em Nutrição Clínica Funcional


Você pode entrar em contato conosco através dos telefones
(11) 3841-0008 ou 8174-7225 de 2° a 6° feira das 8h às 20h ou pelo e-mail contato@sheilamustafa.com.br.


Suco para cabelos hidratados!!!!!


Dicas para a alimentação Por Dra. Sheila Mustafá

O sistema capilar é complexo e ainda muito se tem a descobrir sobre como tratar das doenças relacionadas ao fio de cabelo. Um fato é claro, a dieta e hábitos alimentares podem modificar radicalmente a estruturas dos fios. Principalmente quando é tratado externamente com produtos/cosméticos adequado e oral através do controle alimentar individualizado.

Saiba quais alimentos e nutrientes não podem faltar no seu cardápio para ter sempre cabelos sedosos, hidratados, brilhantes e com bom crescimento.

Observações importantes: cuide da função intestinal, falta de ferro, equilíbrio de proteína e antioxidantes. Reduza o máximo o consumo de alimentos artificiais, refinados e enlatados, dê preferência aos orgânicos e tome água. Na maioria das vezes é o intestino o responsável pela qualidade saudável da pele e anexos como unhas e cabelos.

Suco cremoso para vitalidade capilar

50g de queijo tofu fresco

1 xícara de chá cheia de blueberry (ou framboesa ou morangos ou amora)

3 castanhas do Pará

Preparo: liquidifique o tofu e o Blue Berry até homogeneizar, não precisa adoçar, mas se necessário coloque 1 col. de café de geleia sem açúcar. Coloque em uma taça. Triture as castanhas formando uma farofa e salpique por cima. Sirva em seguida!

Dra. Sheila C. M. Naressi Mustafá
Nutricionista, pós graduada em Nutrição Clínica Funcional


Você pode entrar em contato conosco através dos telefones 
(11) 3841-0008 ou 8174-7225 de 2° a 6° feira das 8h às 20h ou pelo e-mail contato@sheilamustafa.com.br.




sábado, 2 de março de 2013

Olhos inchados pós balada? Eu tenho a dica!!!!

Receita eficaz é a compressa de chá gelado. Eu faço a opção normalmente pelo chá de camomila ou verde. É bem fácil fazer: pegue o sachê, mergulhe em água bem gelada e deixe agir nos olhos por cinco minutinhos. O resultado é imediato! A máscara de gel é também uma opção bem prática, basta colocá-la por 15 minutos no congelador e descansar a região por mais 15. Ela também ajuda diminuir uma possível dor de cabeça causada pelos excessos do dia anterior. Agora é só cair na balada sem se preocupar com a lindeza do dia seguinte! 




sexta-feira, 1 de março de 2013

Batom cor de vinho!

Já faz algum tempo que diferentes cores de batom têm se transformado em desejo entre nós. Quem não usou e abusou dos rosas, laranjas, corais, vermelhos, entre outros tons coloridíssimos nesse verão?! Daí que nessa temporada de desfiles de Inverno 2013 tenho notado a preferencia pelos tons de vinho!!!! Adorooooo

Aí vai uma boa dica pra vida real  de quem vai se jogar na boca loka cor vinho, não use o batom vinho com os olhos super marcados! Fica too much! Ele tem que ser (sozinho) o destaque do make!









Suco que ajuda a combater o envelhecimento!



Hortelã, goiaba e água de coco são poderosos antioxidantes, sabia? Olha como é fácil preparar um suco com eles e turbinar a alimentação:

Ingredientes:
- 1 goiaba vermelha
- Folhas de hortelã à gosto
- 1 copo de água de coco ou água pura

Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome imediatamente.



Caridade!


Importante pensar que não apenas teremos o que damos, mas igualmente viveremos naquilo que proporcionarmos aos outros. Daí o impositivo de doarmos tão somente o bem, integralmente o bem.

Emmanuel