Tchau celulite!!!

Como otimizar o tratamento contra a celutite? Existe um único tipo de celulite? Foi para sanar estas e outras dúvidas que a Dra. Sanchez-Bayton, diretora da Clínica Bayton, em Madri, publicou um estudo bem interessante. De acordo com a especialista, estima-se que cerca de 90% das mulheres têm celulite e o primeiro passo para o tratamento é diagnosticar o tipo do problema, ou seja, se é flácida (não vista a olho nu), inflamatória (causa dor quando pressionada), etc. A próxima etapa, explica a médica, é a micronutrição, que otimiza a eficácia de tratamentos de beleza de forma integrada. São incluídos alimentos ricos em potássio: bananas, morangos, framboesas, melão, melancia, couve de bruxelas, batata, abóbora, cenoura, beterraba, cogumelos, tomate, alface, mamão. Deve-se também reforçar a vitamina C (encontrada em pimentão, laranja, limão, por exemplo) e a vitamina E (azeite de oliva, amêndoas, cerejas e uvas). A ingestão de alimentos ricos em tais vitaminas aumenta o fluxo de sangue e ajuda a remover o excesso de líquido. Portanto, meninas, de nada adianta pagar caro em tratamentos estéticos se não cuidarmos da alimentação!